Категорія: Думки

  Нюхові приділяють менше уваги, аніж слуху чи зору. Адже, саме нюх вважається природньо більш розвиненим у тварин та важливішим для них, бо допомагає їм орієнтуватися на місцевості, полювати, захищатися (уникати хижаків). Та маленькі діти впізнають маму саме по запаху. І це доводить, що сила запахів відіграє одну з ключових ролей у житті людини. Було …

Ця фраза “зачепила” мене вже давно. Я почала шукати автора. Цитата із книги психотерапевта Берта Хеллінгера «Порядки любові». Гадаю, багатьом знайоме відчуття злості на іншу людину. Таке переживають у стосунках. І злість, направлена на партнера, здавалося б, має просте пояснення, причину: зрада, обман, байдужість, непоступливість, неуважність, нехтування, скупість, нечутливість, холодність і т.д. Список буде нескінченним, …

#проДовірувстосунках     Довіра. Це слово навіть звучить сильно. Вона як щось дуже необхідне та безумовно цінне. А ще, попри це, дуже крихка і потребує постійного догляду. То що ж таке, довіра? Визначень поняття «довіра» є чимало. Спробую, сформулювати самостійно, зібравши докупи усі роз’яснення: довіра – це потреба, стан внутрішнього спокою, що формується іще в …

#проБлизькість ❧ Близькість – це відкрите вираження почуттів, вільне від психологічних ігор. Найвищий ступінь взаємодії, коли люди вільно можуть обмінюватися почуттями і навіть негативними. Звертаючись до термінології в Транзакційному аналізі Еріка Берна, ми, здебільшого, в дорослому житті, керовані правилами власного сценарію. А такий сценарій формується в дитинстві на основі прийнятих нами рішень, підкріплених настановами і …

#ПроСтрах Про культурний зародок страху. У кожного почуття, емоції є свої культурні особливості. Адже, еволюція, розвиток, різноманітністю ланцюгів подій призводила до певних психологічних процесів. А ті, в свою чергу, спонукали до певних дій. Погляди на людське існування постійно змінювались. Якщо озирнутися, то страх відіграв чи не одну з ключових ролей при появі інституту держави. Можна …

Існує багато рецептів, як вивільнити гнів, незадоволення, смуток, образу. Є певні рекомендації щодо того, як позбутися відчуття самотності чи безпорадності. По-перше, будь-які негативні почуття «охолоджуються» з часом. По-друге, можемо звернутися до улюблених речей: фільмів, книг, подорожей, музики. Але, як виявляється, одним із найпростіших і в той же час найдієвіших способів подолання негативу є обійми. Дозволити себе …